得了牛皮癣只能自己偷偷哭

首先，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，对患者的心理和生理造成很大压力。虽然这种疾病不能被完全治愈，但是现代医学可以控制症状，大幅提高生活质量。

其次，得了牛皮癣不应该自己偷偷哭。由于该病的原因尚未被完全了解，给人们偏见和误解，导致患者经常感到孤立和羞耻。因此，建议患者坦率面对问题，并从专业医生和志同道合的社群中寻求支持和帮助。

最后，牛皮癣的治疗依靠药物、光照疗法、保湿等方式，同时饮食、锻炼也可以帮助身体恢复。患者需要遵循医生建议，积极参与到治疗过程中。注意个人卫生习惯、避免烟酒刺激、减轻压力也可以帮助控制病情。

总体来说，牛皮癣并不可怕，算得上是一种较为温和的疾病。关键在于积极对待它，主动治疗，及时获得支持和帮助。希望患者能够坚强面对挑战，维持良好的生活状态和健康心态。