什么是银屑病及预防措施

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是皮损表面覆盖着红色鳞屑和白色鳞屑，常发生在头皮、肘部、膝盖和背部等部位。该病大多数情况下是遗传因素所致，且与免疫系统功能紊乱有关，导致皮肤细胞增生速度过快，产生剧烈的炎症反应。

预防银屑病常见的措施有：

1.保持健康的生活方式，包括多吃水果和蔬菜，减少动物脂肪的摄入量，戒烟限酒，保持适度运动等，这对身体整体健康与免疫系统调节有好处；

2.避免创伤或感染，因为创伤或感染可能导致银屑病反复发作或加重病情。所以，在保护皮肤的同时应注意卫生，勿将已有损伤的皮肤再次刺激受伤，避免长期接触化学物质；

3.合理调整心理，银屑病与精神状态、压力和情绪都有很大关系。身体与心理健康之间相互关联，保持心情愉悦与心理平衡，可减轻病情的发作与恶化；

4.进行适当的治疗，找到银屑病症状出现的早期迹象，及时寻求医生就诊和治疗，制定正确的治疗方案。例如：局部外用治疗、口服药物治疗、光照疗法、生物制剂等。

总之，注意皮肤护理，保持健康的生活方式、加强免疫系统功能调节和注意调整自身的心态是预防银屑病的有效措施，针对不同的人群和条件，选择最合适的预防措施进行预防和治疗方案是十分关键的。